top of page

Yoga nidra 7.12.2022.

Wed 07 Dec

|

Zagreb

Ovog prosinca, kao izraz zahvalnosti, Studio Finesa poklanja svojim članovima Yoga Nidru!

Registration is closed
See other events
Yoga nidra 7.12.2022.
Yoga nidra 7.12.2022.

Vrijeme i mjesto

07 Dec 2022, 19:15 – 20:15

Zagreb, Dubrava 44, 10000, Zagreb, Croatia

O događaju

Yoga nidra ili jogijski san jest metoda kojom u potpunosti opuštamo tijelo i um, no iako je tijelo u dubokom snu, um ostaje budan. Izvodi se u ležećem položaju na leđima odnosno u položaju mrtvaca (savasana). Za razliku od savasane na kraju svakog sata yoge, yoga nidra traje puno dulje i dovodi do duboke iscjeljujuće relaksacije.

Ovom metodom možemo postići:

- duboko fizičko, emocionalno i mentalno otpuštanje

- ravnotežu živčanog sustava

- brz oporavak i zacjeljivanje tijela

- veću razinu energije

Podijeli ovaj događaj

bottom of page